1. Egon lasai eta ebaluatu Izuak erabaki txarrak hartzera eramaten du. -Gelditu, arnasa hartu eta behatu ingurua. -Ebaluatu baliabideak (ura, aterpeak, tresnak) eta Pentsatu jardun aurretik.
2. Aterpea (babesa lehenik) Bereziki garrantzitsua hotz, bero handi edo euripean. -Erabili duzuna: adarrak, arropa, motxilak. -Isolatu zeure burua lurzorutik (hostoak, belar lehorra). -Bilatu babesa haizetik eta euritik. -Beroan: itzala eta aireztapena.
3. Ura (kritikoa) Bilatu iturriak: ibaiak, euria, ihintza. -Saihestu ur geldirik ahal bada. -Irakitea da ura arazteko modurik seguruena. -Ezin baduzu irakin: iragazi oihal batetik eta utzi pausatzen (ez da perfektua, baina laguntzen du).
4. Sua Erabilgarria da berotzeko, ura irakiteko, sukaldatzeko eta seinaleztapenerako. -Beti eraman metxero bat edo pospoloak ahal baduzu. -Erabili material lehorrak (belarra, azala). -Babestu haizetik.
5. Orientazioa -Ez mugitu planik gabe (are gehiago gal zaitezke). -Jarraitu ur-bideak (askotan zibilizaziora eramaten dituzte). -Markatu zure bidea. -Ikasi oinarrizko puntuak: eguzkia ekialdean irteten da eta mendebaldean sartzen da.
6. Janaria (gutxiago premiazkoa) -Ez jan landare ezezagunak. -Saihestu gosearen ondoriozko arrisku beharrezkoak. -Intsektuak proteina iturri segurua izan daitezke larrialdi batean.
7. Seinaleak eta erreskatea -Egin seinale ikusgaiak (harriak, SOS formako adarrak). -Erabili ispiluak, sua edo arropa distiratsua. -Egon leku ikusgai batean norbait zure bila badabil.
